Nếu như nhắc tới việc ăn gì trị nám da thì quả cà chua sẽ là thực phẩm lọt top đầu bởi công dụng tuyệt vời mà nó mang tới.  Không chỉ là thực phẩm làm trắng da mà cà chua còn được biết đến là bảo bối giúp điều trị nám vô cùng hiệu quả.

Rất đơn giản, trong chế độ ăn uống hàng ngày, bạn chỉ cần bổ sung cà chua vào các bữa ăn. Hoặc uống nước ép cà chua để cải thiện làn da bị nám.

Bên cạnh vấn đề ăn gì trị nám da thì bạn nên nghĩ tới thức uống trị nám và trà xanh là món nước thưởng thức đầu tiên mà bạn nên nghĩ tới. Trà xanh là thức uống được các bác sĩ da liễu khuyên dùng, nó chứa hoạt chất chống oxy hóa phong phú, bảo vệ da tốt và còn hỗ trợ khắc phục những tổn thương bởi cháy nắng khiến da khô, sạm, nám.

Mỗi ngày, chỉ cần uống 2-3 cốc trà xanh là cách hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả. Để mau có kết quả như mong đợi, hãy dùng một ít nước trà xanh để thoa lên mặt hoặc rửa mặt hàng ngày nhé!

Món ăn khoái khẩu này được nhiều chị em thích thú vừa ngon vừa làm đẹp da. Ăn sữa chua có tác dụng hỗ trợ đào thải chất độc, giúp da khỏe mạnh không lo mụn và trị nám hiệu quả.

Mỗi ngày, hãy ăn 1-2 hộp sữa chua, các vết nám trên da sẽ mờ dần, giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng.

Ăn gì trị nám? Trong chế độ ăn hàng tuần của bạn, không thể thiếu cá.  Cá được biết tới là nguồn dưỡng chất chống oxy hóa tuyệt vời, chứa nhiều protein nuôi dưỡng làn da.

Nên ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá thu hoặc cá ngừ, 3 lần/tuần để có làn da đẹp, hỗ trợ điều trị nám da.

Hãy bổ sung ngũ cốc vào chế độ ăn uống của mình, bởi ngũ cốc có chứa hàm lượng vitamin thiết yếu, có tác dụng làm mờ nám do ức chế sự phát triển của các hắc sắc tố melanin. Mà melanin được biết tới là nguyên nhân chính gây nám da. Vì vậy, muốn da không bị nám, cải thiện vết nám tích cực, hãy bổ sung các loại ngũ cốc, sau 1 thời gian ngắn, làn da của bạn sẽ được thay đổi đáng kể.

Quả mướp đắng, với vị đắng như cái tên gọi vốn có của nó không phải ai cũng ăn được. Tuy nhiên, nó rất hữu ích với việc chăm sóc sức khỏe cũng như làn da bị nám.

Rất đơn giản, chỉ cần ăn canh mướp đắng, món xào từ mướp đắng hoặc là uống trà mướp đắng hàng ngày sẽ giúp  làn da bị nám được cải thiện đáng kể.

Nấu món súp mỗ nhĩ táo đỏ để ăn là bí quyết điều trị nám hiệu quả tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Cách nấu đơn giản như sau:

-30g mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch

-20g táo đỏ rửa sạch để nguyên quả

Cách làm: Bạn hãy cho vào lượng nước vừa đủ vào trong các nguyên liệu đã chuẩn bị trên. Sau đó, bạn hãy nấu khoảng tầm 30 phút cho thật nhừ để ăn sáng và ăn nhẹ sau bữa tối cải thiện vết nám cực tốt.

Bên cạnh đó, kết hợp với những sản phẩm trị nám, kem trị nám để điều trị bên ngoài đem đến kết quả tốt nhất có thể đối với làn da bị nám của chúng ta.

Việc lựa chọn các loại kem trị nám tốt dành cho da là điều vô cùng quan trọng đối với các chị em, không nên sử dụng các loại kem trị nám kém chất lượng, đặc biệt là không rõ nguồn gốc sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến da của chúng ta làm da chúng ta không chỉ không hết nám mà còn gây ra những bệnh khác về da.

Mỹ phẩm ngoại nhập chuyên cung cấp kem trị nám da chính hãng được nhập khẩu từ các nước như Nhật Bản, Hàn Quốc, Pháp, Mỹ… giúp bạn trị nám nhanh, an toàn, hiệu quả và không gây tác dụng phụ. Những sản phẩm mang thương hiệu nổi tiếng được nhiều người tin dùng và chững nhận của bộ y tế tại nơi sản xuất sản phẩm.

Các loại kem trị nám cao cấp tại MyPhamNgoaiNhap.Vn không dùng thay thế các thuốc chữa bệnh nên luôn đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ, phù hợp với làn da Châu Á, đảm bảo sắc diện, đảm bảo sức khoẻ của người trị nám.

Để mua những sản phẩm trị nám, kem trị nám cao cấp chính hãng quý khách hàng hãy truy cập vào website myphamngoainhap.vn hoặc nhấc máy gọi đến hotline: 0902 63 64 39 - 0916 422 911 để được tư vấn tốt nhất có thể nhé!

Địa chỉ: 68/25A Trần Quang Khải, Phường Tân Định, Quận 1, TP HCM